Вы чистили эти кэши в прошлом месяце. Они вернулись — и привели друзей. Важен не размер в конкретный день; важно, как быстро он растёт и какой инструмент его раздувает.
Три копии одного и того же видео разбросаны по Downloads, Desktop и старой папке проекта. Какую можно безопасно удалить? Проблема не в том, чтобы найти дубликаты — а в том, чтобы не удалить нужный файл.
В настройках хранилища macOS показана расплывчатая полоса с огромным блоком "System Data". Вот что там на самом деле находится, как самому найти настоящих виновников и почему нормальная карта диска экономит вам полдня догадок.
Перемещение приложения в Корзину удаляет только сам bundle. Кэши, настройки, файлы поддержки и контейнеры, разбросанные им по вашему Mac, могут лежать годами — и большинство людей даже не знает, что они всё ещё там.