То самое «90% memory used», из-за которого вы заказали больше RAM? Скорее всего, всё в порядке. Вот метрика, которая действительно важна — и как прочитать её меньше чем за минуту.
Ваш ноутбук греется, батарея быстро садится, а вы ничего не делаете. Вот что на самом деле происходит в фоне и как найти процесс, который за это отвечает.
Ваш Mac в середине задачи еле ползёт, а потом тихо приходит в норму. Это не случайность — это тепловой троттлинг. Вот что это такое, как заметить его самому и как поймать его заранее.
Ваши вентиляторы ревут, подлокотник тёплый, а Activity Monitor показывает стену цифр — но ничего явно не так. Вот что на самом деле происходит, как это читать и почему thermal throttling делает именно то, что должен.